Xataka
Chris Damman, experto en microbiota: “Desayunar avena es bastante saludable, pero es importante equilibrarla con lo que le falta”
El desayuno es el mejor momento para apostar por alimentos saludables y nutritivos que además sean beneficiosos para la microbiota. Y no hay que calentarse mucho la cabeza; a diferencia de los cereales industriales, la avena es una...
